144Hz 모니터를 사놓고 화면 속성을 열면 60Hz밖에 보이지 않는다. 이 경우, 설정을 잘못 건드린 게 아닐 가능성이 높다. 모니터 주사율을 올리는 법은 케이블 규격, GPU 드라이버, Windows 설정 세 가지가 동시에 맞아야 한다. 어느 하나가 병목이 되면 나머지를 아무리 바꿔도 원하는 Hz는 선택 목록에 나타나지 않는다. 이 글은 막히는 지점을 순서대로 짚어 빠르게 해결한다.
시작은 진단이다 — 현재 주사율이 실제로 몇 Hz인지 먼저 확인하라
문제를 해결하기 전에 현 상태를 정확히 파악해야 한다. Windows 11 기준으로 설정(⊞+I) → 시스템 → 디스플레이 → 고급 디스플레이로 들어가면 현재 재생률이 표시된다. Windows 10은 바탕화면 우클릭 → 디스플레이 설정 → 고급 디스플레이 설정에서 확인할 수 있다.
여기서 봐야 할 것은 두 가지다. 첫째, 현재 적용된 Hz 값. 둘째, 드롭다운 목록에 원하는 Hz가 있는지. 목록 자체에 144Hz가 없다면 문제는 설정 화면이 아니라 더 아래 — 케이블이나 드라이버에 있다. 브라우저에서 testufo.com 같은 주사율 테스트 페이지를 열면 실제 렌더링 중인 Hz를 실시간으로 확인할 수 있다. Windows가 표시하는 값과 실제 출력값이 다를 때는 드라이버나 모니터 자체 설정을 의심해 볼 수 있다.
주사율이 올라가지 않는 3가지 원인
1. 케이블 규격 불일치 — 가장 흔한 원인
HDMI와 DisplayPort는 버전마다 전송 가능한 대역폭이 다르다. 대역폭이 부족하면 모니터가 지원하는 최대 Hz 신호 자체를 출력하지 못한다. HDMI 1.4 케이블로 1440p 144Hz를 연결하려 하면 케이블이 버티지 못해 아예 목록에 그 모드가 뜨지 않는다. 케이블 겉면이나 포장에 버전이 표기되어 있지 않다면 오래된 번들 케이블일 가능성이 크다. 버려도 아깝지 않은 케이블이 원인인 경우가 전체 문의의 절반은 된다.
2. GPU 드라이버 미업데이트 또는 설치 오류
드라이버가 오래됐거나 설치가 꼬이면 사용 가능한 해상도·주사율 목록 자체가 제한된다. 장치 관리자의 자동 업데이트는 최신 버전을 놓치는 경우가 있으므로 GPU 제조사 공식 사이트에서 직접 받는 것이 원칙이다. 클린 설치(기존 드라이버 완전 삭제 후 재설치)로 해결되는 사례도 적지 않다.
3. Windows 설정에서 변경을 빠뜨린 경우
해상도를 바꿀 때 주사율이 자동으로 초기화되는 일이 있다. 4K 해상도로 전환한 직후 주사율이 60Hz로 돌아가는 것이 대표적이다. 해상도를 변경할 때마다 주사율을 다시 확인하는 습관이 필요하다.
케이블 규격별 주사율 한계
케이블은 겉모양이 같아도 내부 규격에 따라 전송 가능한 신호량이 완전히 다르다. 아래 표는 해상도·주사율 조합별로 필요한 최소 케이블 규격을 정리한 것이다.
| 목표 해상도 / 주사율 | 필요 최소 케이블 |
|---|---|
| 1080p 144Hz | HDMI 1.4 / DisplayPort 1.2 |
| 1080p 240Hz | HDMI 2.0 / DisplayPort 1.2 |
| 1440p 144Hz | HDMI 2.0 / DisplayPort 1.2 |
| 1440p 240Hz | HDMI 2.1 / DisplayPort 1.4 |
| 4K 144Hz | HDMI 2.1 / DisplayPort 1.4(DSC 지원 필요) |
케이블만 교체해서 안 된다면 포트 자체를 확인해야 한다. GPU나 모니터 뒤편의 포트가 구형 규격이면 최신 케이블을 꽂아도 포트 대역폭 한계를 넘지 못한다. GPU와 모니터 양쪽의 포트 스펙을 제조사 사양표에서 직접 대조하는 것이 가장 확실하다.
Windows에서 주사율을 바꾸는 정확한 경로
케이블과 드라이버가 준비됐다면 이제 설정을 바꿀 차례다. Windows 버전별 경로가 다르다.
Windows 11
- 설정(⊞+I) → 시스템 → 디스플레이 → 고급 디스플레이
- 상단 ‘재생률 선택’ 드롭다운에서 원하는 Hz 선택
Windows 10
- 바탕화면 우클릭 → 디스플레이 설정 → 고급 디스플레이 설정
- 하단 ‘디스플레이 어댑터 속성’ 클릭 → 모니터 탭
- ‘화면 재생률’ 드롭다운에서 목표 Hz 선택 → 적용
‘모든 모드 표시’ 체크박스를 선택하면 숨겨진 항목이 나타나기도 한다. 단, 지원되지 않는 모드를 강제 선택하면 화면이 꺼질 수 있다. Windows가 15초 내 확인이 없으면 자동으로 이전 설정으로 되돌리므로 크게 걱정할 필요는 없지만, 처음에는 검증된 목록 내에서 선택하는 것이 안전하다.
GPU 드라이버 업데이트와 제조사 제어판 활용
드라이버는 반드시 GPU 제조사 공식 사이트에서 받아야 한다. 장치 관리자 자동 업데이트는 버전이 뒤처지는 일이 잦다.
- NVIDIA: nvidia.com → 드라이버 검색 → 모델 입력 → Game Ready Driver 다운로드
- AMD: amd.com → 드라이버 및 지원 → Adrenalin 소프트웨어 다운로드
- Intel Arc: intel.com → 지원 → Arc 그래픽 드라이버 검색
드라이버를 설치한 뒤에는 GPU 전용 제어판에서도 주사율을 설정할 수 있다. NVIDIA 제어판은 ‘해상도 변경’ 메뉴에서 주사율을 직접 지정하고, ‘사용자 지정’ 버튼으로 목록에 없는 조합을 추가하는 것도 가능하다. AMD는 Radeon 소프트웨어 → 디스플레이 탭에서 같은 기능을 쓸 수 있다. OS 설정보다 GPU 제어판에서 먼저 반영되는 경우가 있으므로 양쪽 모두 확인하는 습관을 들이는 것이 좋다.
CRU로 공식 목록에 없는 주사율 추가하기
모니터가 특정 주사율을 공식 지원 목록에 올리지 않았더라도 하드웨어 여유가 있다면 시도해볼 수 있는 방법이 있다. CRU(Custom Resolution Utility)는 PC 게이머 사이에서 오랫동안 쓰여온 무료 도구로, 드라이버 수준에서 해상도와 주사율 조합을 직접 등록한다.
- CRU 실행 → 상단 드롭다운에서 현재 모니터 선택
- ‘Detailed resolutions’ 항목에서 Add 클릭
- 원하는 해상도·주사율 입력 후 OK
- 같은 폴더의 restart64.exe를 관리자 권한으로 실행(드라이버 재시작)
- Windows 디스플레이 설정에서 추가된 주사율 선택
주의할 점이 있다. 패널이 물리적으로 처리하지 못하는 주사율을 입력하면 화면이 꺼지거나 신호가 끊긴다. 10Hz 단위로 조금씩 올리며 안정 여부를 확인하는 방식이 안전하다. 화면이 꺼진 채 15초를 기다리면 Windows가 자동으로 이전 설정으로 복구한다. 복구되지 않는다면 안전 모드로 부팅해 CRU를 다시 열고 추가한 항목을 삭제하면 된다.
막히는 지점을 순서대로 잡는 체크리스트
모니터 주사율 올리는 법을 시도하기 전 아래 항목을 순서대로 점검하면 대부분의 경우를 커버할 수 있다. 위에서 아래로 내려가다 원인이 발견되면 그 지점에서 해결하면 된다.
- 모니터 제품 사양표에서 최대 지원 Hz와 권장 연결 단자 확인
- 현재 사용 중인 케이블 버전이 목표 Hz에 충분한지 대조
- GPU와 모니터 양쪽의 포트 규격(HDMI/DP 버전) 사양표에서 교차 확인
- GPU 드라이버 최신 버전으로 업데이트 — 클린 설치 권장
- Windows 디스플레이 설정 또는 GPU 제어판에서 주사율 변경
- testufo.com 등에서 실제 출력 Hz 재확인
- 목록에 원하는 Hz가 없을 경우 CRU로 커스텀 추가 시도
마지막으로 한 가지. 모니터 패널 자체의 물리적 한계는 소프트웨어로 넘을 수 없다. 제조사가 공표한 최대 주사율이 실질적인 상한선이다. 그 안에서 케이블·드라이버·설정 세 가지를 맞추는 것이 모니터 주사율을 올리는 법의 전부다.
자주 묻는 질문
144Hz 모니터를 샀는데 설정에서 60Hz밖에 보이지 않는 이유는 무엇인가요?
가장 흔한 원인은 케이블 규격 문제입니다. HDMI 1.4 케이블로 고해상도·고주사율 신호를 전송하면 대역폭이 부족해 최대 Hz가 목록에 나타나지 않습니다. 케이블을 HDMI 2.0 이상 또는 DisplayPort 1.2 이상으로 교체하고, GPU 드라이버를 최신 버전으로 업데이트한 뒤 Windows 디스플레이 설정에서 다시 확인해 보세요.
DisplayPort와 HDMI 중 높은 주사율에 유리한 것은 어느 쪽인가요?
같은 세대라면 DisplayPort가 대역폭 면에서 유리한 경우가 많습니다. 특히 1440p 이상 해상도에서 144Hz 이상을 원한다면 DisplayPort 1.2 이상을 우선 사용하는 것이 좋습니다. 다만 최신 HDMI 2.1은 4K 144Hz도 지원하므로 포트 종류보다 버전 번호를 먼저 확인하는 것이 중요합니다.
주사율을 올리면 GPU 부하가 높아지나요?
주사율 자체가 GPU 렌더링 부하를 직접 높이지는 않습니다. 부하는 실제로 그 프레임 수를 출력할 때 증가합니다. 144Hz 모니터를 연결한다고 해서 GPU가 자동으로 144fps를 렌더링하는 것은 아니므로, 게임 내 프레임 제한 설정을 함께 조정하는 것이 좋습니다.
노트북에서도 외부 모니터 주사율을 높일 수 있나요?
가능하지만 노트북 포트 규격에 따라 제한이 생깁니다. 많은 노트북이 HDMI 1.4 포트를 탑재해 고주사율에서 병목이 됩니다. USB-C(Thunderbolt 또는 DisplayPort Alt Mode)를 지원한다면 호환 어댑터를 통해 더 높은 대역폭을 확보할 수 있습니다.
CRU 사용 중 화면이 꺼졌을 때 어떻게 복구하나요?
Windows는 새 디스플레이 설정 적용 후 약 15초 안에 확인이 없으면 자동으로 이전 설정으로 되돌립니다. 화면이 꺼진 채 15초를 기다리면 대부분 복구됩니다. 복구되지 않는다면 안전 모드로 부팅해 CRU를 실행한 뒤 추가한 커스텀 항목을 삭제하세요.